Uutiskirje Kiertäjä numero 8

,

Kiertäjä uutiskirje on julkaistu

Lue Kiertäjä uutiskirje tästä

Kalevan Kierroksen hiihtoraportti

,

Hannu hiihdon maalissa (kuva: Touho Häkkinen)

Hannu Manninen siirtyi Kalevan Kierroksen kärkeen

Kalevan Kierroksen hiihto-osuus oli kolmatta kertaa Jyväskylässä. Jyväskylä Ski Marathonin yhteydessä käytyyn hiihtoon oli ilmoittautunut noin 280 kiertäjää. Kalevan Kierroksella oli vuorossa vapaan tyylin vuosi, jolloin vapaan tyylin hiihtäjien kerroin suosii luisteluhiihtäjiä. Näinollen suurin osa kiertäjistä oli ilmoittautunut vapaan lähtöön.

Tämän vuoden olosuhteet olivat suurin piirtein vastaavat kuin kaksi vuotta sitten Huhtasuolta lähteneessä hiihdossa. Hiihtoa edeltävänä päivänä oli reilusti lämpöasteita ja vettä tuli koko illan. 2017 pakkanen kovetti latu-uran jo yöllä, mutta tänä vuonna latu rupesi jäätymään vasta aamulla. Mutta jo perinteisen lähdön aikaan oli selkeästi pakkasella. Aamusta satoi hieman pulverilunta, jonka tuulella kulkeutui latu-uraan. Näinollen monissa paikoissa luisto oli ladulla heikompi kuin hiihtoreitin keskellä. Ja hiihtouran keskusta oli monessa paikoin aivan jäätä, jossa luistelusuksen pito oli olematon. Alunperin maalin piti olla Peurungan kylpylän vieressä, mutta lämpöinen jakso helmikuussa sulatti järven jään päältä kaiken lumen. Tämän vuoksi matkaa jouduttiin hieman lyhentämään. Reitti oli pari kilometriä lyhyempi kuin viime vuonna.

Perinteisen tyylin lähdössä oli mukana 55 kiertäjää. Miesten sarjassa perinteisen nopein oli Timo Eronen ajallaan 2:31 ja naisten sarjan nopein oli Johanna Kilpeläinen 3:07 ajalla.

Timo Eronen

Johanna Kilpeläinen

Kalevan Kiertäjät sijoittuivat kärkipäähän monessa sarjassa Jyväskylä Ski Marathonilla. Kolmen parhaan joukkoon hiihtivät perinteisellä tyylillä Heli Hakala (2./N40), Johanna Kilpeläinen (2./N50), Marja Rauttola (3./N50), Liisa Huunaan-Seppälä (2./N60), Maritta Maanpää (3./N60) ja Lars Svenskberg (3./M70).

 

Vapaan tyylin kisassa Kalevan Kiertäjistä nopeinta vauhtia piti Hannu Manninen. Mannisen aika oli jäisellä ladulla hiihdetyssä kisassa 2:02:45. Neljä edellistä Kalevan Kierroksen hiihtoa voittanut Markus Välimäki tuli toiseksi ajallaan 2:05:04. Kolmanneksi hiihti Ollipekka Kailari kaksi minuuttia Välimäkeä hitaammalla ajalla.

Kalevan Kierroksen nopeimmat hiihtäjät Hannu Manninen ja Markus Välimäki olivat 40-vuotiaiden sarjan kaksi parasta. Kuva Tuoho Häkkinen

Kalevan Kierroksen nopeimmat hiihtäjät Hannu Manninen ja Markus Välimäki olivat 40-vuotiaiden sarjan voittajat. Kuva Tuoho Häkkinen

 

1. Hannu Manninen M40 Vapaa 02:02:45 1000.0
2. Markus Välimäki M40 Vapaa 02:05:04 983.76
3. Ollipekka Kailari M Vapaa 02:07:58 963.85
4. Marko Leppämäki M40 Vapaa 02:08:01 963.51
5. Henri Nieminen M Vapaa 02:09:46 951.72

 

Naisten sarjassa Elina Kilpeläinen jatkoi voittosarjaansa hiihdon osalta hiihtämällä ajan 2:26:29. Toiseksi nopeimmin matkasta selvisi Kirsi Korpijärvi, jonka loppuaika 2:35:08 oli reilun minuutin parempi kuin kolmanneksi sijoittuneen Johanna Herrasen aika.

1. Elina Kilpeläinen N Vapaa 02:26:29 846.47
2. Kirsi Korpijärvi N40 Vapaa 02:35:08 796.63
3. Johanna Herranen N Vapaa 02:36:32 788.83
4. Terhi Huovinen N Vapaa 02:39:21 773.34
5. Riikka Kivelä N40 Vapaa 02:41:24 762.24

 

Jyväskylä Ski Marathonin kolmen parhaan joukkoon vapaalla tyylillä hiihti aika moni kiertäjä. Palkinnoille pääsivät Elina Kilpeläinen (6./NYL), Hannu Manninen (1./M40), Markus Välimäki (2./M40), Minna Selin (2./N50), Virpi Palmen (3./N50), Jouko Peipinen (2./M60), Kari Köninki (3./M60), Marja-Liisa Salonen (1./N60), Raili Tonteri (2./N60), Klaus Kuusi (2./M70) ja Raimo Hämäläinen (3./M70).

Jyväskylä Ski Marathonin 60-vuotiaiden palkinnoille pääsivät kiertäjät Jouko Peipinen ja Kari Köninki. Kuva Touho Häkkinen

Haastejoukkuekisassa Ski Jyväskylä vankisti johtoasemaansa Jonne Seppälän hienolla hiihdolla. Jonnen aika 1:57:39 oli jopa nopeampi kuin Kalevan Kierroksen voittoaika, joten hän sai yli 1000 pistettä suorituksestaan. Lue haastekisan hiihdosta täältä:

Haastekisan hiihto

Kalevan Kierroksen kokonaistilanteessa KK-Länsi-Uusimaan Hannu Manninen siirtyi johtoon 15 pisteellä ohi luistelun voittaneen Kuntokonnien Antti Järvenpään. Järvenpään hiihtoaika 2:10 riitti pitämään hänet toisena. Kuntokonnien Ossi Sippu on kahden lajin jälkeen kolmantena ennen Viialan Virin Markus Välimäkeä, joka nousi luistelun jälkeen yhdeksän sijaa. Viidentenä on Viilan Virin Juha Prittinen vain pisteen edellä Kuntokonnien Toni Pikkaraista.

1. Hannu Manninen KK Länsi-Uusimaa 1 / Nummela M40 2 1966.21
2. Antti Järvenpää Kuntokonnat 1 / Varkaus M 2 1951.49
3. Ossi Sippu Kuntokonnat 1 / Varkaus M40 2 1919.58
4. Markus Välimäki Viialan Viri / haijaa.fi / Lempäälä M40 2 1892.35
5. Juha Prittinen Viialan Viri / haijaa.fi / Hämeenlinna M50 2 1873.69
6. Toni Pikkarainen Kuntokonnat 1 / Espoo M40 2 1872.48
7. Jaakko Liukkala Hauhon Sisu 1 / Vantaa M 2 1855.68
8. Gennady Bogopolskiy Moscow, Russia M40 2 1855.02
9. Juha Lehtonen Tuusulan Tallaajat 1 / Paippinen M40 2 1845.93
10. Sami Leinonen Pajulahti miehet / Lahti M55 2 1797.73

 

Naisissa luistelun jälkeen johdossa ollut Pajulahden Kirsi Korpijärvi jatkaa kärjessä. Kuusankosken Urheiluseuran Elina Kilpeläinen nousi toiseksi ja Pajulahden Johanna Herranen on kolmantena hiihdon jälkeen.

1. Kirsi Korpijärvi Pajulahti naiset / Jyväskylä N40 2 1714.44
2. Elina Kilpeläinen Kuusankosken Urheiluseura / Nummela N 2 1644.95
3. Johanna Herranen Pajulahti naiset / Lahti N 2 1618.12
4. Tiia-Maria Rauttola KK Länsi-Uusimaa N1 / Helsinki N 2 1390.45
5. Terhi Huovinen Vieremä N 2 1373.77
6. Katri Lindroos Kuusankosken Urheiluseura / Koria N40 2 1359.18
7. Riikka Kaipia KK Länsi-Uusimaa N1 / Helsinki N55 2 1351.11
8. Anne Rasku Kuusankosken Urheiluseura / Vantaa N50 2 1327.33
9. Mirva Hilander Kuusankosken Urheiluseura / Kouvola N40 2 1321.28
10. Riikka Kivelä Vauhtivuokot / Helsinki N40 2 1309.47

 

Joukkuekilpailussa miesten sarjassa Kuntokonnien joukkue jatkaa kärjessä. Viialan Virin on toisena ennen KK-Länsi-Uusimaata.

1. Kuntokonnat 1 7576.95
2. Viialan Viri / haijaa.fi 7295.34
3. KK Länsi-Uusimaa 1 7082.95
4. Tuusulan Tallaajat 1 6938.92
5. Hauhon Sisu 1 6686.35

Naisten joukkuekisan kärkeen nousi Kuusankosken Urheiluseura. Toisena kahden lajin jälkeen on KK-Länsi-Uusimaa ja kolmantena Vauhtivuokot.

1. Kuusankosken Urheiluseura (N) 5690.89
2. KK Länsi-Uusimaa N1 (N) 5391.25
3. Vauhtivuokot (N) 4917.76
4. Pajulahti naiset (N) 4213.1

 

Jyväskylä Ski Marathonin tulokset:

http://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=4431&language=fi&ignoreuseragent=true

Touho Häkkisen kuvia hiihdosta:

https://vaajte.kuvat.fi/kuvat/Ski+Maraton+2019/

Haastekisan tulokset hiihdon jälkeen

, ,

Ski Jyväskylä vankisti johtoaan Electrofit Kalevan Kierroksen haastekisassa

Electrofit Kalevan Kierros ja sen haastekisa jatkuivat Jyväskylä Ski Maratonin yhteydessä suoritetulla hiihdolla lauantaina 9.3. Vuorovuosina ensisijainen hiihtotapa vaihtuu ja nyt vuorossa oli vapaata suosiva kilpailu.

Kalevan kiertäjistä kovinta vauhtia piti Hannu Manninen ajallaan 2:02:45, johon muiden aikoja verrataan. Kotikenttäedusta nauttinut Ski Jyväskylän Jonne Seppänen hiihti Mannistakin nopeammin ajallaan 1:57:39. Siten haastekisassa päästiin yli 1000 pisteen suoritukseen!

DownTown65:n Janne Nurmi valitsi hiihtotavakseen perinteisen ja selvisi matkasta ja jätti siitä huolimatta kaksi haastejoukkueiden edustaa taakseen.

Vaikka piste-erot ovat nyt kohtuullisen isoja, niin seuraava laji, suunnistus, tarjoaa paljonkin mahdollisuuksia muuttaa järjestystä.

HAASTEKISAN TULOKSET JA TILANNE KAHDEN LAJIN JÄLKEEN

Hiihto Tulos Pisteet
1 SkiJyväskylä Jonne Seppänen (V) 1:57:39 1034,50
2 Electrofit Olli Pennanen (V) 2:07:59 961,37
3 IBD Cycling Hanna Joronen (V) 2:32:30 809,14
4 Downtown 65 Janne Nurmi (P) 3:11:13 663,24
5 Team Rahola Juhani Yli-Marttila (V) 3:20:42 570,59
6 X-tri Lahti Jarno Koskimaa (V) 4:53:10 241,45

Tilanne 2. lajin jälkeen
1. SkiJyväskylä 1873,51
2. Electrofit 1591,59
3. Downtown 65 1199,43
4. IBD Cycling 1014,68
5. X-tri Lahti 995,63
6. Team Rahola 944,47

Hannu Manninen nousi Kalevan Kierroksen kärkeen

,

Kuva Touho Häkkinen

Hannu Manninen Kalevan Kierroksen hiihdon voittoon

Kalevan Kierroksen hiihto-osuus oli kolmatta kertaa Jyväskylässä. Jyväskylä Ski Marathonin yhteydessä käytyyn hiihtoon oli ilmoittautunut noin 280 kiertäjää. Kalevan Kierroksella oli vuorossa vapaan tyylin vuosi, jolloin vapaan tyylin hiihtäjien kerroin suosii luisteluhiihtäjiä. Näinollen suurin osa kiertäjistä oli ilmoittautunut vapaan lähtöön.

Perinteisen tyylin lähdössä oli mukana 55 kiertäjää. Miesten sarjassa perinteisen nopein oli Timo Eronen ajallaan 2:31 ja naisten sarjan nopein oli Johanna Kilpeläinen 3:07 ajalla.

Vapaan tyylin kisassa Kalevan Kiertäjistä nopeinta vauhtia piti Hannu Manninen. Mannisen aika oli jäisellä ladulla hiihdetyssä kisassa 2:02:45. Neljä edellistä Kalevan Kierroksen hiihtoa voittanut Markus Välimäki tuli toiseksi ajallaan 2:05:04. Kolmanneksi hiihti Ollipekka Kailari kaksi minuuttia Välimäkeä hitaammalla ajalla.

Kuva Touho Häkkinen

Naisten sarjassa Elina Kilpeläinen jatkoi voittosarjaansa hiihdon osalta hiihtämällä ajan 2:26:29. Toiseksi nopeimmin matkasta selvisi Kirsi Korpijärvi, jonka loppuaika 2:35:08 oli reilun minuutin parempi kuin kolmanneksi sijoittuneen Johanna Herrasen aika.

Kalevan Kierroksen kokonaistilanteessa KK-Länsi-Uusimaan Hannu Manninen siirtyi johtoon ohi luistelun voittaneen Kuntokonnien Antti Järvenpään. Järvenpään hiihtoaika 2:10 riitti pitämään hänet toisena. Kuntokonnien Ossi Sippu on kahden lajin jälkeen kolmantena ennen Viialan Virin Markus Välimäkeä.

Naisissa luistelun jälkeen johdossa ollut Pajulahden Kirsi Korpijärvi jatkaa kärjessä. Kuusankosken Urheiluseuran Elina Kilpeläinen nousi toiseksi ja Pajulahden Johanna Herranen on kolmantena hiihdon jälkeen.

Joukkuekilpailussa miesten sarjassa Kuntokonnien joukkue jatkaa kärjessä. Viialan Virin on toisena ennen KK-Länsi-Uusimaata. Naisten joukkuekisan kärkeen nousi Kuusankosken Urheiluseura. Toisena kahden lajin jälkeen on KK-Länsi-Uusimaa ja kolmantena Vauhtivuokot.

Kalevan Kierros jatkuu seuraavaksi suunnistuksella toukokuun lopulla 15 km suunnistuksella Mynämäellä tulevan Jukolan viestin maastoissa.

Hiihdon alustavat tulokset

Kalevan Kierroksen hiihdon alustavat tulokset:

Sij Sukunimi Etunimi Sarja Tyyli Aika Verrokkiaika Pisteet
1 Manninen Hannu M40 V 2:02:45 2:10:07 1000
2 Välimäki Markus M40 V 2:05:04 2:12:34 984
3 Kailari Ollipekka MYL V 2:07:58 2:15:39 964
4 Pennanen Olli MYL V 2:07:59 2:15:40 964
5 Leppämäki Marko M40 V 2:08:01 2:15:42 964
6 Nieminen Henri MYL V 2:09:46 2:17:33 952
7 Järvenpää Antti MYL V 2:09:48 2:17:35 952
8 Liukkala Jaakko MYL V 2:10:31 2:18:21 947
9 Pikkarainen Toni M40 V 2:12:26 2:20:23 934
10 Sippu Ossi M40 V 2:12:27 2:20:24 934
11 Vänttinen Simo M40 V 2:12:29 2:20:26 934
12 Bogopolskiy Gennady M40 V 2:15:11 2:23:18 916
13 Nyyssönen Juha MYL V 2:16:29 2:24:40 908
14 Leinonen Sami M50 V 2:16:48 2:25:00 906
15 Juntunen Joona MYL V 2:17:33 2:25:48 901
16 Prittinen Juha M50 V 2:17:53 2:26:09 899
17 Soini Jussi M40 V 2:19:37 2:28:00 888
18 Kirves Saku M40 V 2:20:52 2:29:19 880
19 Lehtonen Juha M40 V 2:20:55 2:29:22 880
20 Hämäläinen Sami-Jukka M40 V 2:21:03 2:29:31 879
21 Miettinen Jouni M40 V 2:21:47 2:30:17 875
22 Eronen Timo MYL P 2:30:51 2:30:51 872
23 Huttunen Matti MYL V 2:23:39 2:32:16 863
24 Aavajärvi Heikki Sakari MYL V 2:23:41 2:32:18 863
25 Sjöberg Gisle M40 V 2:24:25 2:33:05 859
26 Valli Jarmo M50 V 2:25:48 2:34:33 851
27 Kauppinen Sami M40 V 2:26:11 2:34:57 848
28 Ilola Ari M50 V 2:26:15 2:35:02 848
29 Peipinen Jouko M60 V 2:26:16 2:35:03 848
30 Kilpeläinen Elina NYL V 2:26:29 2:35:16 846
31 Lindberg Lauri MYL V 2:27:02 2:35:51 843
32 Keränen Juha-Pekka M50 V 2:27:21 2:36:11 841
33 pylvänen esa M50 V 2:27:22 2:36:13 841
34 Nurminen Jouni M50 V 2:28:19 2:37:13 836
35 Ruuska Vesa M50 V 2:28:37 2:37:32 834
36 Hevonoja Jani M40 V 2:29:07 2:38:04 831
37 Ylitalo Aki M40 V 2:30:06 2:39:06 825
38 Nieminen Kari M50 V 2:31:03 2:40:07 820
39 Kohonen Timo M40 V 2:31:15 2:40:19 819
40 Huttunen Tomi M40 V 2:31:51 2:40:58 815
41 Joronen Hanna NYL V 2:32:30 2:41:39 812
42 Jokiranta Timo MYL V 2:33:09 2:42:20 808
43 Korpijärvi Kirsi N40 V 2:35:08 2:44:26 797
44 Lappi Outi NYL V 2:35:24 2:44:43 795
45 Lindfors Mattias MYL V 2:36:01 2:45:23 792
46 Haiko Tero M40 V 2:36:24 2:45:47 790
47 Köninki Kari M60 V 2:36:28 2:45:51 789
48 Herranen Johanna NYL V 2:36:32 2:45:56 789
49 Loikas Juha-Pekka MYL V 2:36:39 2:46:03 788
50 Ilmarinen Markus MYL P 2:47:08 2:47:08 783
51 Piesanen Antti MYL V 2:37:54 2:47:22 781
52 Selin Minna-Liisa N50 V 2:39:02 2:48:35 775
53 Huovinen Terhi NYL V 2:39:21 2:48:55 773
54 Korpinen Arto M50 V 2:39:23 2:48:57 773
55 kivelä janne MYL V 2:39:24 2:48:58 773
56 Hannula Petteri M40 V 2:40:04 2:49:40 769
57 Ruuti Marko M40 V 2:40:20 2:49:57 768
58 Pakkasmaa Juhana M40 P 2:49:59 2:49:59 768
59 Kankkunen Matias MYL V 2:41:05 2:50:45 764
60 Mäkipelto Eero M60 V 2:41:12 2:50:52 763
61 Matinen Arto MYL V 2:41:13 2:50:53 763
62 Lehtinen Ismo M50 V 2:41:20 2:51:01 763
63 Kivelä Riikka N40 V 2:41:24 2:51:05 762
64 Kantola Markus M50 V 2:41:42 2:51:24 761
65 Ylönen Mikko M50 P 2:52:05 2:52:05 757
66 Kinnunen Kari M50 V 2:43:46 2:53:36 750
67 Mustonen Aki M50 V 2:43:51 2:53:41 749
68 Kujansuu Eero M50 P 2:54:10 2:54:10 747
69 Heikkilä Rami M40 V 2:44:32 2:54:24 746
70 Karjalainen Heikki MYL V 2:44:38 2:54:31 745
71 Kohonen Antti M40 V 2:44:38 2:54:31 745
72 Seppälä Tuomas M50 V 2:45:33 2:55:29 740
73 Ylänne Jari M50 V 2:45:39 2:55:35 740
74 Hilander Mirva N40 V 2:45:45 2:55:42 739
75 Liukkonen Mika M40 V 2:45:47 2:55:44 739
76 Kopra Jiri M40 V 2:45:59 2:55:57 738
77 Järvenpää Pekka M50 V 2:46:31 2:56:30 735
78 ojala ari-pekka M50 V 2:47:04 2:57:05 732
79 Lindroos Katri N40 V 2:47:21 2:57:23 731
80 Pärssinen Jaakko M60 V 2:47:34 2:57:37 730
81 Paalumäki Mikko M40 V 2:47:36 2:57:39 730
82 Romppainen Pasi M40 V 2:47:55 2:58:00 728
83 Salonen Jarmo M50 V 2:48:25 2:58:31 725
84 Liponkoski Sami M40 V 2:48:57 2:59:05 723
85 Rouvali Ari-Pekka M50 V 2:49:23 2:59:33 720
86 Huuhka Jouko M50 V 2:49:41 2:59:52 719
87 Tukiainen Teemu MYL V 2:49:44 2:59:55 719
88 Hakkarainen Tuomas M40 V 2:49:45 2:59:56 718
89 Rissanen TOMI M50 V 2:49:46 2:59:57 718
90 kokko juha M60 V 2:49:57 3:00:09 717
91 Palmén Virpi N50 V 2:50:14 3:00:27 716
92 Muilu Matti M60 V 2:51:59 3:02:18 707
93 Pelkonen Tytti N50 V 2:52:06 3:02:26 706
94 Myllymäki Kristian M40 V 2:53:04 3:03:27 702
95 Väisänen Aimo M60 V 2:53:12 3:03:36 701
96 Aunesluoma Antero M40 V 2:53:39 3:04:04 699
97 Tala Olli MYL V 2:53:43 3:04:08 698
98 luukko pasi M50 V 2:54:10 3:04:37 696
99 Tyrkäs Jouko M60 V 2:54:27 3:04:55 695
100 Rautanen Pauli M60 V 2:54:46 3:05:15 693
101 Kuusi Klaus M70 V 2:55:45 3:06:18 688
102 Kilpeläinen Johanna N50 P 3:07:05 3:07:05 685
103 Hämäläinen Raimo M70 V 2:57:21 3:07:59 680
104 Husari Jaakko MYL V 2:58:00 3:08:41 677
105 Hammar Petri M50 V 2:58:18 3:09:00 676
106 Tuovila Erkki M50 V 2:58:23 3:09:05 675
107 Rauttola Marja N50 P 3:09:19 3:09:19 674
108 Tavast Timo M40 V 2:58:44 3:09:27 674
109 Ojala Oliver MYL V 2:58:50 3:09:34 673
110 Porkka Rauli M40 V 2:59:19 3:10:05 671
111 Räihä Jarkko MYL V 2:59:38 3:10:25 669
112 mäntynen antti M50 V 2:59:55 3:10:43 668
113 Nurmi Janne M40 P 3:11:13 3:11:13 666
114 Kumpula Alpo M60 V 3:00:26 3:11:16 665
115 Kylmälä Jyri M40 V 3:01:07 3:11:59 662
116 Nurminen Juuso MYL V 3:01:25 3:12:18 661
117 Ojala Osmo M60 V 3:01:47 3:12:41 659
118 Tolvanen Ari M60 V 3:01:50 3:12:45 659
119 Leipijärvi Joona MYL V 3:02:08 3:13:04 657
120 Sarilampi Pasi MYL V 3:02:18 3:13:14 656
121 Gustafsson Esa M50 V 3:02:32 3:13:29 655
122 Kaipia Riikka N50 V 3:02:34 3:13:31 655
123 Viinikka Markku M60 V 3:02:37 3:13:34 655
124 Veijalainen Reima M50 V 3:02:41 3:13:39 655
125 Vuori Matti M50 V 3:04:02 3:15:05 648
126 Rasku Anne N50 P 3:15:29 3:15:29 646
127 Honkala Juha M50 V 3:05:10 3:16:17 643
128 Helkelä Merja N40 V 3:05:30 3:16:38 641
129 Siltanen Riitta N50 P 3:16:47 3:16:47 641
130 Pennala Pirkko N50 V 3:06:42 3:17:54 636
131 Pikkarainen Anu N40 V 3:07:03 3:18:16 634
132 Kujansuu Olli M50 V 3:07:53 3:19:09 630
133 Amper Nils-Robert MYL V 3:07:59 3:19:16 630
134 Lehtonen Erkki M60 V 3:08:50 3:20:10 626
135 Virtanen Matti Juhani M70 V 3:09:07 3:20:28 625
136 Hiltunen Ari M40 V 3:09:08 3:20:29 625
137 Lehtimäki Leo M40 V 3:09:09 3:20:30 624
138 Kaavi Antero MYL V 3:09:12 3:20:33 624
139 Huttunen Jarmo M50 V 3:09:36 3:20:59 622
140 Kauppinen Petteri M40 V 3:10:22 3:21:47 619
141 Kuhmonen Kari M50 V 3:10:34 3:22:00 618
142 sarvela hannu M60 V 3:10:45 3:22:12 617
143 SAVONEN EERO M70 V 3:10:45 3:22:12 617
144 Bäckström Jonne MYL V 3:10:46 3:22:13 617
145 Elovaara Kari M40 V 3:11:17 3:22:46 615
146 Harjula Terhi NYL V 3:11:26 3:22:55 614
147 Peltomaa Pirjo N50 V 3:11:56 3:23:27 612
148 Vesteri Tatu M50 V 3:12:23 3:23:56 610
149 Ahlroos Mari NYL V 3:12:32 3:24:05 609
150 Rantanen Pauli M60 V 3:12:44 3:24:18 608
151 Rytkönen Antti M70 V 3:13:30 3:25:07 605
152 Svenskberg Lars M70 P 3:25:35 3:25:35 603
153 Kröger Hannu M50 V 3:14:54 3:26:36 598
154 Markelin Lauri M40 V 3:16:19 3:28:06 592
155 Rauttola Tiia-Maria NYL P 3:28:13 3:28:13 592
156 Kantola Etti N40 V 3:16:45 3:28:33 590
157 Korhonen Pekka M50 V 3:16:58 3:28:47 589
158 Supponen Lauri MYL V 3:17:09 3:28:59 588
159 Nikkola Antti M60 V 3:17:46 3:29:38 586
160 Borgenström Elina N40 V 3:17:50 3:29:42 585
161 Seppä Milla N40 V 3:17:51 3:29:43 585
162 pirinen jussi M40 V 3:18:22 3:30:16 583
163 Lahtinen Reijo M70 V 3:18:45 3:30:41 581
164 Vento Veli-Matti M50 V 3:18:47 3:30:43 581
165 Jokela Arto M60 V 3:19:14 3:31:11 579
166 Tunturi Markku M70 V 3:19:45 3:31:44 577
167 Lyyra Hanna N40 V 3:19:52 3:31:52 577
168 Seppä Marjaana NYL V 3:20:08 3:32:08 575
169 Heikkinen Jussi M60 V 3:20:11 3:32:12 575
170 Kyckling Aki M60 V 3:20:16 3:32:17 575
171 Tuomisto Anne N40 V 3:20:20 3:32:21 575
172 Yli-Marttila Juhani MYL V 3:20:42 3:32:45 573
173 Hakala Heli N40 P 3:32:58 3:32:58 572
174 Hyrkäs Kari M60 V 3:22:05 3:34:13 567
175 Drocan Mikko M40 P 3:34:30 3:34:30 566
176 Karjalainen Ossi M60 V 3:22:51 3:35:01 564
177 Kähkönen Erika N40 V 3:22:52 3:35:02 564
178 Liukkonen Raimo M70 V 3:23:36 3:35:49 560
179 Salonen Marja-Liisa N60 V 3:23:43 3:35:56 560
180 Heikkilä Tapio M70 P 3:36:11 3:36:11 559
181 Tanttu Unto M70 V 3:25:12 3:37:31 554
182 Lehto Raine M60 P 3:37:36 3:37:36 553
183 Mikkelsson Lasse M60 V 3:26:00 3:38:22 550
184 Behm Kimmo M60 V 3:26:57 3:39:22 546
185 Sameri Juha M70 V 3:27:45 3:40:13 543
186 Koivisto Tommi MYL V 3:28:27 3:40:57 540
187 Suihkonen Matti M70 V 3:29:14 3:41:47 537
188 Seitsonen Mika M50 P 3:41:52 3:41:52 536
189 Forsblom Eveliina N40 V 3:30:26 3:43:04 532
190 Kolehmainen Veijo M70 V 3:30:53 3:43:32 530
191 Tonteri Raili N60 V 3:31:02 3:43:42 529
192 Uusitalo Lauri MYL V 3:31:09 3:43:49 529
193 Hokkanen Ari M40 V 3:32:00 3:44:43 525
194 Iitti Jukka M50 P 3:47:30 3:47:30 515
195 Espo Matti M70 V 3:35:28 3:48:24 511
196 Matikka Ilkka M60 P 3:48:30 3:48:30 511
197 Hyppänen Petteri MYL V 3:36:17 3:49:16 508
198 Pietilä Tarmo M60 V 3:36:19 3:49:18 508
199 Lauttia Petri M50 V 3:37:14 3:50:16 504
200 Lepikkö Minna NYL P 3:50:35 3:50:35 503
201 Monto Jouni M50 V 3:37:43 3:50:47 502
202 Hakala Jani M40 P 3:50:54 3:50:54 502
203 Mahlamäki Mari N50 V 3:38:41 3:51:48 498
204 Aalto Eero M70 P 3:52:31 3:52:31 496
205 Hyttinen Jouko M60 P 3:54:54 3:54:54 487
206 Noromaa Leena NYL V 3:42:07 3:55:27 485
207 Helminen Erkki M60 P 3:58:47 3:58:47 473
208 Salonen Esa M70 V 3:47:07 4:00:45 466
209 Pekkarinen Essi NYL V 3:48:23 4:02:05 461
210 Mylläri Reijo M50 V 3:48:43 4:02:26 459
211 Karvonen Maarit N40 V 3:48:58 4:02:42 459
212 Virolainen Juhani M50 V 3:49:22 4:03:08 457
213 Seppänen Kati N40 V 3:50:32 4:04:22 453
214 Uronen Marjut N40 P 4:04:25 4:04:25 452
215 Hannula Verneri MYL V 3:51:24 4:05:17 449
216 Iso-Aho Erno MYL V 3:51:30 4:05:23 449
217 simola niina N50 P 4:05:41 4:05:41 448
218 Jaatinen Lassi MYL V 3:51:58 4:05:53 447
219 pekkala max M40 P 4:07:39 4:07:39 441
220 Hölsö Jaana N50 P 4:07:51 4:07:51 440
221 Helminen Jaakko M70 P 4:10:38 4:10:38 431
222 Kettunen Jerry M50 V 3:56:49 4:11:02 429
223 Sorvakko Suvi NYL P 4:13:14 4:13:14 422
224 Suominen Petteri M40 P 4:14:37 4:14:37 417
225 Lehtonen Mika M50 V 4:00:25 4:14:51 416
226 Lax Terhi N50 V 4:02:50 4:17:24 407
227 Ahlqvist Pekka M70 P 4:20:01 4:20:01 399
228 Saarinen Hannu M70 V 4:05:37 4:20:21 398
229 Sandell Petteri M50 V 4:08:10 4:23:03 389
230 Sirola Risto M70 P 4:24:12 4:24:12 385
231 Siltala Onni M70 P 4:25:41 4:25:41 380
232 Salo Marjaana N50 P 4:27:54 4:27:54 373
233 Vihonen Tom M40 P 4:28:04 4:28:04 372
234 Mattila Vili MYL P 4:29:01 4:29:01 369
235 Huunan-Seppälä Liisa N60 P 4:31:07 4:31:07 362
236 Ljungqvist-Sarparanta Nina N50 V 4:16:06 4:31:28 361
237 Lepikkö Piia NYL P 4:33:23 4:33:23 355
238 Kiiski Osmo M70 V 4:18:44 4:34:15 352
239 Långström Veikko M60 P 4:35:41 4:35:41 348
240 Honkanen Anne NYL P 4:38:02 4:38:02 340
241 Löfström Martin M70 V 4:23:42 4:39:31 336
242 Perkamo Osmo M70 V 4:24:47 4:40:40 332
243 Lindström Mikael M60 V 4:33:30 4:49:55 304
244 Sipi Markku M60 P 4:51:51 4:51:51 298
245 Koskimaa Jarmo M40 V 4:53:10 5:10:45 244
246 Rantala Esa M50 V 4:53:21 5:10:57 243
247 Nurmela Juha-Heikki M40 V 4:53:40 5:11:17 242
248 Ropponen Pekka M70 P 5:11:21 5:11:21 242
249 Hägg Toni M60 P 5:19:01 5:19:01 221
250 Stenvall Raimo M70 P 5:25:11 5:25:11 204
251 Hohde Elina N50 P 5:28:15 5:28:15 196
252 Paju Martti M60 P 5:28:17 5:28:17 196
253 Hokkanen Minna N50 V 5:13:26 5:32:14 186
254 Huunan-Seppälä Matti M70 P 5:39:04 5:39:04 168
255 Määttä Tuula N50 P 5:39:20 5:39:20 167
256 Maanpää Maritta N60 P 5:39:35 5:39:35 167
257 Maanpää Sauli M60 P 5:39:35 5:39:35 167
258 Oksa Risto M70 P 5:43:41 5:43:41 156
259 Myllymäki Tuija N40 P 5:47:31 5:47:31 147
260 Espo Helena N60 V 5:35:11 5:55:18 127
261 Pietilä Siiri NYL V 5:48:50 6:09:46 93
262 Liukko Ilmo M70 P 6:25:11 6:25:11 57
263 salonen terttu N60 P 7:19:09 7:19:09 0

Hiihdon viime hetken muistutuksia

Maalin paikka vaihtunut

Keväiset kelit ovat aiheuttaneet sen, että järvien jäältä on lumet sulaneet. Sen vuoksi hiihtoreittiä ei pystytä tekemään Peurungan kylpylälle asti. Kahtena edellisenä vuotena maali on sijainnut kylpylän vieressä järven rannalla. Nyt maali on pari kilometriä aikaisemmin ennen järvelle tuloa. Maalista on nonstop kuljetus Peurungan kylpylälle.

Sairastuminen

Muutamia kiertäjiä on sairastunut juuri ennen hiihtoa. Kalevan Kiertäjiä koskevat samat hyvitykset kuin muitakin Jyväskylä Ski Marathonille osallistuvia hiihtäjiä. Harmillisesti ensi vuoden Kalevan Kierroksen hiihto ei enää ole Jyväskylässä, mutta sairastuneet pääsevät ensi vuonna puoleen hintaan tekemään hyvän viimeistely harjoituksen ennen Helenan Hiihtoa.

Sairaustapauksissa osallistuja voi pyytää hyvitystä. Hyvitys on 50 % osallistumismaksusta mikäli virallinen sairastodistus (lääkärin- tai sairaanhoitajantodistus) on toimitettu viimeistään 31. maaliskuuta mennessä kilpailun jälkeen Jyväskylä Ski Marathonin toimistolle. Hyvitys on voimassa osallistuttaessa seuraavan talven Jyväskylä Ski Marathoniin.

Sairastodistuksen voi toimittaa sähköpostitse info(a)jyvaskylaskimarathon.fi skannattuna/kuvattuna tai postittaa Jyväskylä Ski Marathonin toimistolle (Nevakatu 1 F 13 40340 Jyväskylä). Sairastodistuksessa tulee ilmetä selvästi nimesi, syntymäaikasi, sairasoloaika ja lääkärin allekirjoitus. Muut henkilökohtaiset tiedot voi piilottaa.

Kuljetukset lähtöpaikoille Jyväskylä Ski Marathon aamuna

Järjestämme kuljetukset Kylpylähotelli Peurungasta lähtöpaikoille Vaajakoskelle ja Huhtasuolle sekä maalista takaisin Jyväskylään. Bussit lähtevät Kylpylähotelli Peurungan edustalta Peurungantien varrella olevalta pysäkiltä (ks. Peurungan aluekartta). Kilpailun jälkeen Kylpylähotelli Peurungasta nonstop bussikuljetus takaisin lähtöpaikoille. Ensimmäinen bussi Peurungasta lähtöpaikoille klo 12:00, viimeinen bussi klo 18:00. Hinta 5 € yhteen suuntaan, käteismaksu. Kyyti maksetaan noustessasi bussiin, joten varaathan maksua varten mieluiten tasasumman, kiitos.

Bussikuljetukset Peurungasta lähtöpaikoille lähtevät seuraavasti:

klo 7.00 Peurunka-Vaajakoski (Perinteisen 50km lähtöön)
klo 9.30 Peurunka-Vaajakoski (Vapaan 50km lähtöön)

Kalevan Kierroksen hiihdon ilmoittautuneet

Kalevan Kierroksen hiihto-osuudelle ovat ilmoittautuneet seuraavat kiertäjät ja haastejengiläiset:

Sukunimi Etunimi Jyväskylän sarjat Hiihtotapa
Aalto Eero M70 P
Ahlqvist Pekka M70 P
Drocan Mikko M40 P
Eronen Timo MYL P
Hakala Heli N40 P
Hakala Jani M40 P
Heikkilä Tapio M70 P
Helminen Erkki M60 P
Helminen Jaakko M70 P
Hohde Elina N50 P
Honkanen Anne NYL P
Huunan-Seppälä Liisa N60 P
Huunan-Seppälä Matti M70 P
Hyttinen Jouko M60 P
Hägg Toni M60 P
Hölsö Jaana N50 P
Ilmarinen Markus MYL P
Kilpeläinen Johanna N50 P
Kivi Ilkka M60 P
Kujansuu Eero M50 P
Kujansuu Marjut N50 P
Lehto Raine M60 P
Lepikkö Minna NYL P
Lepikkö Piia NYL P
Liukko Ilmo M70 P
Långström Veikko M60 P
Maanpää Maritta N60 P
Maanpää Sauli M60 P
Mamia Kari M50 P
Matikka Ilkka M60 P
Mattila Vili MYL P
Myllymäki Tuija N40 P
Määttä Tuula N50 P
Nurmi Janne M40 P
Oksa Risto M70 P
Paju Martti M60 P
Pakkasmaa Juhana M40 P
pekkala max M40 P
Rasku Anne N50 P
Rauttola Marja N50 P
Rauttola Tiia-Maria NYL P
Ropponen Pekka M70 P
Salo Marjaana N50 P
salonen terttu N60 P
Seitsonen Mika M50 P
Siltala Onni M70 P
Siltanen Riitta N50 P
simola niina N50 P
Sipi Markku M60 P
Sirola Risto M70 P
Sorvakko Suvi NYL P
Stenvall Raimo M70 P
Suominen Petteri M40 P
Svenskberg Lars M70 P
Tolmunen Ari M60 P
Uronen Marjut N40 P
Vihonen Tom M40 P
Voima Jussi M60 P
Ylönen Mikko M50 P
Aavajärvi Heikki Sakari MYL V
Ahlroos Mari NYL V
Amper Nils-Robert MYL V
Aunesluoma Antero M40 V
Behm Kimmo M60 V
Bogopolskiy Gennady M40 V
Borgenström Elina N40 V
Elovaara Kari M40 V
Espo Elina NYL V
Espo Helena N60 V
Espo Matti M70 V
Forsblom Eveliina N40 V
Gustafsson Esa M50 V
Haiko Tero M40 V
Hakkarainen Tuomas M40 V
Hammar Petri M50 V
Hannula Petteri M40 V
Hannula Verneri MYL V
Harjula Terhi NYL V
Heikkilä Rami M40 V
Heikkinen Jussi M60 V
Helkelä Merja N40 V
Herranen Johanna NYL V
Hevonoja Jani M40 V
Hilander Mirva N40 V
Hiltunen Ari M40 V
Hokkanen Ari M40 V
Hokkanen Minna N50 V
Honkala Juha M50 V
Huovinen Terhi NYL V
Husari Jaakko MYL V
Huttunen Jarmo M50 V
Huttunen Matti MYL V
Huttunen Tomi M40 V
Huuhka Jouko M50 V
Hyppänen Petteri MYL V
Hyppönen Tauno M70 V
Hyrkäs Kari M60 V
Hämäläinen Raimo M70 V
Hämäläinen Sami-Jukka M40 V
Ilola Ari M50 V
Iso-Aho Erno MYL V
Jaatinen Lassi MYL V
Jokela Arto M60 V
Jokiranta Timo MYL V
Joronen Hanna NYL V
Juntunen Joona MYL V
Järvenpää Antti MYL V
Järvenpää Pekka M50 V
Kaavi Antero MYL V
Kailari Ollipekka MYL V
Kaipia Riikka N50 V
Kankkunen Matias MYL V
Kantola Etti N40 V
Kantola Markus M50 V
Karjalainen Heikki MYL V
Karjalainen Ossi M60 V
Karvonen Maarit N40 V
Kauppinen Petteri M40 V
Kauppinen Sami M40 V
Keränen Juha-Pekka M50 V
Kettunen Jerry M50 V
Kiiski Osmo M70 V
Kilpeläinen Elina NYL V
Kinnunen Kari M50 V
Kirves Saku M40 V
kivelä janne MYL V
Kivelä Riikka N40 V
Kohonen Antti M40 V
Kohonen Timo M40 V
Koivisto Tommi MYL V
kokko juha M60 V
Kolehmainen Veijo M70 V
Kopra Jiri M40 V
Korhonen Pekka M50 V
Korpijärvi Kirsi N40 V
Korpinen Arto M50 V
Korventausta Heidi N50 V
Koskimaa Jarmo M40 V
Kröger Hannu M50 V
Kuhmonen Kari M50 V
Kujansuu Olli M50 V
Kumpula Alpo M60 V
Kuumola Veikko M50 V
Kuusi Klaus M70 V
Kyckling Aki M60 V
Kylmälä Jyri M40 V
Kähkönen Erika N40 V
Köninki Kari M60 V
Lahtinen Reijo M70 V
Lahtinen Vesa MYL V
Lappi Outi NYL V
Lauttia Petri M50 V
Lax Terhi N50 V
Lehtimäki Leo M40 V
Lehtinen Ismo M50 V
Lehtonen Erkki M60 V
Lehtonen Erkki M60 V
Lehtonen Juha M40 V
Lehtonen Mika M50 V
Leinonen Sami M50 V
Leipijärvi Joona MYL V
Leppämäki Marko M40 V
Lindberg Lauri MYL V
Lindfors Mattias MYL V
Lindroos Katri N40 V
Lindström Mikael M60 V
Lintumäki Aki M50 V
Liponkoski Sami M40 V
Liukkala Jaakko MYL V
Liukkala Pekka M60 V
Liukkonen Mika M40 V
Liukkonen Raimo M70 V
Ljungqvist-Sarparanta Nina N50 V
Loikas Juha-Pekka MYL V
luukko pasi M50 V
luukko pasi M50 V
Lyyra Hanna N40 V
Löfström Martin M70 V
Mahlamäki Mari N50 V
Manninen Hannu M40 V
Markelin Lauri M40 V
Matinen Arto MYL V
Miettinen Jouni M40 V
Mikkelsson Lasse M60 V
Monto Jouni M50 V
Muilu Matti M60 V
Mustonen Aki M50 V
Myllymäki Kristian M40 V
Mylläri Reijo M50 V
Mäkipelto Eero M60 V
mäntynen antti M50 V
Nieminen Henri MYL V
Nieminen Kari M50 V
Nikkola Antti M60 V
Noromaa Leena NYL V
Nurmela Juha-Heikki M40 V
Nurminen Jouni M50 V
Nurminen Juuso MYL V
Nyyssönen Juha MYL V
ojala ari-pekka M50 V
Ojala Oliver MYL V
Ojala Osmo M60 V
Paalumäki Mikko M40 V
Pakkanen Pekka M60 V
Palmén Virpi N50 V
Peipinen Jouko M60 V
Pekkarinen Essi NYL V
Pelkonen Tytti N50 V
Peltomaa Pirjo N50 V
Pennala Pirkko N50 V
Pennanen Olli MYL V
Perkamo Osmo M70 V
Perkamo Osmo M70 V
Piesanen Antti MYL V
Pietilä Siiri NYL V
Pietilä Tarmo M60 V
Pikkarainen Anu N40 V
Pikkarainen Toni M40 V
pirinen jussi M40 V
Porkka Rauli M40 V
Prittinen Juha M50 V
pylvänen esa M50 V
Pärssinen Jaakko M60 V
Rantala Esa M50 V
Rantanen Pauli M60 V
Rautanen Pauli M60 V
Rissanen TOMI M50 V
Romppainen Pasi M40 V
Rouvali Ari-Pekka M50 V
Rouvali Ari-Pekka M50 V
Ruuska Vesa M50 V
Ruuti Marko M40 V
Rytkönen Antti M70 V
Räihä Jarkko MYL V
Saarinen Hannu M70 V
Salonen Esa M70 V
Salonen Jarmo M50 V
Salonen Marja-Liisa N60 V
Sameri Juha M70 V
Sandell Petteri M50 V
Sandell Petteri M50 V
Sarilampi Pasi MYL V
sarvela hannu M60 V
SAVONEN EERO M70 V
Selin Minna-Liisa N50 V
Seppä Marjaana NYL V
Seppä Milla N40 V
Seppälä Tuomas M50 V
Seppänen Kati N40 V
Sippu Ossi M40 V
Sjöberg Gisle M40 V
Soini Jussi M40 V
Suihkonen Matti M70 V
Supponen Lauri MYL V
Supponen Sanna NYL V
Tala Olli MYL V
Tanttu Unto M70 V
Tavast Timo M40 V
Tiitinen Veli-Matti Juhani M60 V
Tolvanen Ari M60 V
Tonteri Raili N60 V
Tukiainen Teemu MYL V
Tunturi Markku M70 V
Tuomi Tiiu N40 V
Tuomi Tuomo MYL V
Tuomisto Anne N40 V
Tuovila Erkki M50 V
Tyrkäs Jouko M60 V
Uusitalo Lauri MYL V
Vainio Marjut N50 V
Valli Jarmo M50 V
Veijalainen Reima M50 V
Vento Veli-Matti M50 V
Vesteri Tatu M50 V
Viinikka Markku M60 V
Virolainen Juhani M50 V
Virtanen Matti Juhani M70 V
Vuori Matti M50 V
Vähä Kauko M70 V
Väisänen Aimo M60 V
Välimäki Markus M40 V
Vänttinen Simo M40 V
Yli-Marttila Juhani MYL V
Ylitalo Aki M40 V
Ylänne Jari M50 V
Seppänen Jonne

 

Hiihdon ennakko

Kalevan Kierroksen hiihto 9.3.2019 Jyväskylä Ski Marathon

Kalevan Kierroksen hiihto järjestetään kolmatta kertaa Jyväskylässä. Ensimmäisenä vuonna 2017 hiihtotapahtuman nimi oli Neljän Vuoren Hiihto ja lähtöpaikka oli Huhtasuon liikuntapuistossa. Maali oli ensimmäistä kertaa hiihdon historiassa Peurungan kylpylällä. Silloin edellispäivänä ollut loskakeli jäätyi yön aikana ja seuraavana aamuna ladut olivat todella nopeassa kunnossa; tosin osa laskuista oli vähän liiankin vauhdikkaita hieman vähemmän hiihtäneille. Kierroksella oli vuorossa vapaan hiihtotyylin vuosi ja suurin osa oli valinnut luistelusukset alleen.

2018 lähtöpaikka oli vaihtunut Vaajakosken urheilustadionille ja kertoimella suosittiin tänä vuonna perinteistä tyyliä. Se näkyi myös Kalevan Kiertäjien määrissä eri tyyleillä; vapaalla tyylillä maaliin hiihti 76 hiihtäjää ja perinteisellä tyylillä Perunkaan hiihti 187 hiihtäjää. Viime vuonna ongelmia ladulla aiheutti edellisenä yönä satanut runsas lumi. Perinteisen latu oli hyvin hiihdettävissä, mutta vapaalla latu-ura oli melko upottavan pehmeä.

Tänä vuonna lähtöpaikka on jälleen Vaajakosken urheilukenttä. Parittomina vuosina suositaan hiihtotyyleistä vapaata. Tämä näkyy selkeästi myös tänä vuonna lajien osanottajamäärissä; Kalevan Kiertäjistä perinteiselle on ilmoittautunut 59 hiihtäjää ja vapaalle 226 hiihtäjää. Kärjen osalta jako on vieläkin selvempi; luistelun jälkeisestä 50 kärjestä vain yksi on ilmoittautunut perinteiselle.

 

Kalevan Kierroksen hiihto-osuuden on voittanut neljä kertaa peräkkäin Markus Välimäki. Hän on myös tänä vuonna mukana. Kaksi vuotta sitten vapaan tyylin vuonna hiihdossa Olli-Pekka Kailari hävisi reilun minuutin Välimäelle. Tänä vuonna hiihdon voittotaisteluun täytyy lisätä myös Hannu Manninen, joka osallistuu Kalevan Kierrokselle ensimmäistä kertaa. Myös Marko Leppämäki voi onnistuessaan hätyytellä kärkipaikkaa, vaikka hänen parempi tyylinsä on perinteinen.

 

Naisten sarjassa kaksi edellistä vuotta hiihdon paras on ollut Elina Kilpeläinen. Viime vuonna perinteisellä hiihtänyt Kilpeläinen on tänä vuonna mukana vapaalla tyylillä. Tämän vuoden luistelun nopein, Kirsi Korpijärvi, oli viime vuonna nopein vapaalla tyylillä hiihdossa, mutta perinteisen vuonna luistelutyylin pisteet riittivät vasta kahdeksanteen sijaan. Kilpeläinen ja Korpijärvi ovat suurimpia suosikkeja naisten parhaaksi hiihtäjäksi.

Kierroksen kokonaistilanteessa on mielenkiintoista nähdä, riittääkö Kuntokonnien kaksikon Järvenpää/Sippu etumatka pitämään heidät kärjessä kahden lajin jälkeen. Kolmantena ja neljäntenä olevat Prittinen ja Manninen ovat molemmat kovia vapaan tyylin hiihtäjiä.

 

Naisten kokonaistilanteessa hiihto-osuus tulee aiheuttamaan suurempaa vaihtelua kuin miehissä. Luistelun kärkikymmeniköstä neljä hiihtää perinteisellä tyylillä, joten pisteet ovat heillä hieman kovemman työn takana.

Electrofitin hiihtovalmentaja Simo-Viljami Ojasen viimeiset vinkit hiihtokisaan valmistautumiseen

,

Maltti on valttia viimeisellä viikolla

Tähän asti on harjoiteltu jo hyvin ja on aika virittää kehoa sekä mieltä kisaan. Viimeisellä viikolla ei kannata mitään uutta lähteä kokeilemaan vaan koittaa antaa itselle aikaa palautua arjen kuormasta ja harjoituksista.

Kisan ollessa lauantaina viikolla kannattaa tehdä yksi reippas vauhtisempi lenkki keskiviikkona, jossa hiihtää kisavauhdilla 10-20 min. Muuten kannattaa pitää ihan puhtaita lepopäiviä ja tehdä kevyttä ulkoilua. Kovemmat lihashuollot kannattaa ajoittaa alkuviikolle.

Tankkausta ei kannata vetää överiksi vaan pieni painotus hiilihydraatteihin ja riittävä nesteen nauttiminen riittää tältä osalta. Jokainen meistä on yksilö, joten ei voida luoda yhtä oikeaa mallia valmistautua kilpailusuoritukseen. Mieluummin kannattaa pitää siis kisaviikolla omat rutiinit kunnossa eikä sortua kikkailuun. Itse kisan aikainen energian saanti on tärkeämmässä roolissa kuin kisaviikon tankkaus. Kisan aikana, jos tekee omaa maksimaalista suoritustaan tulisi nestettä nauttia säännöllisesti noin 20 min välein ja saada hiilihydraatteja noin 30-90 g / h. Omaa tarvittavaa energiamäärää kannattaa ennakkoon hieman laskea, jotta suorituksen aikana energian nauttiminen sujuu vaivattomasti. Suorituksen aikanainen neste- tai energiavaje heikentää suoritustehoa ja myöskin fokusta. Tämän takia suorituksen aikaista energian ja nesteen nauttimista kannattaa ainakin vähän itselle hahmotella. Liikaakaan ei kannata suorituksen aikana energiaa ja nestettä nauttia vaan kisan aikana kannattaa kuunnella omia tuntemuksia.

Hiihto on välinelaji ja kannattaa kalusto huollattaa kisaa varten. Fluorituotteista saa merkittävää hyötyä ja suksien laittaminen kisaan on huolellista puuhaa. Suosittelen käyttämään ammattilaisia kisavoitelussa, jotta takaa itselle toimivan suksen kisaan.

Esimerkki kisaan valmistavasta viikosta:

Ma lepo / hieronta
Ti J 30’ PK2 + keskivartalo kp 30’
Ke HP / HV 60-90’ PK, sis. 10-20’ VK (fiiliksen mukaan)
To lepo
Pe kevyt hiihto tai JK 30’ PK
La Kisapäivä (Kannattaa tehdä verryttelyä noin 30 min ennen starttia ja ottaa pieni 5’ VK-pätkä 20 min ennen lähtöä, jotta on varmasti lihaksisto lämpimänä. Tarvittaessa voi herätellä kroppaa muutamilla 10” vedoilla)
Su Lepo / huoltava lenkki

Tsemppiä kisaan!
Simo-Viljami

Hiihdon ilmoittautuminen loppumassa

Muistathan, että Kalevan Kiertäjien ilmoittautuminen tämän vuoden hiihtoon on auki enää alle neljä päivää. Viimeinen mahdollisuus ennakkoilmoittautumiseen on torstaina, jolloin klo 23.59 ilmoittautuminen sulkeutuu.

Ladut Jyväskylässä ovat hyvässä kunnossa ja sääennusteet lupaavat vain hyvää lauantain hiihtoa ajatellen. Lunta on tulossa lisää, joten jäisiä latuja ei tarvi pelätä. Eivätkä havuneulaset hidasta luistoa tai tartu pehmeämpäänkään pitovoiteeseen.

Ilmoittaudu vapaan 50km hiihtoon:

Vapaa 50 km

Ilmoittaudu perinteisen 50km hiihtoon:

Perinteinen 50 km

Muista myös lukea hiihdon järjestäjien hiihtäjän ohjeet, jotta ei tule mitään viime hetken yllätyksiä:

Hiihtäjän ohjeet