Entries by Jupe

,

Suunnistuksen jatkokurssi

Suunnistuksen jatkokurssi on tarkoitettu suunnistuksen perusteet jo hyvin omaavalla kuntoilijalla ja/tai aloittelevalle kilpailijalle, joka kaipaa lisää tietoja ja taitoja harrastuksen tueksi, monipuolisuutta harjoitteluun, sujuvuutta etenemiseen ja tukea omien taitojen nostamisesta seuraavalle tasolle. Tämä kurssi on suunnattu erityisesti Kalevan Kiertäjille. Kurssilla kerrataan oleellisia perustaitoa kuten suunnistusajattelua, olennaisen hahmottamista ja kartan ja kompassin sujuvaa käyttöä. Tutustutaan rastinottoon, […]

,

Kalevan Kierroksen suunnistuksen lajisäännöt

Harjoittelukielto Kun Kalevan Kierroksen suunnistuskilpailun kilpailukeskus julkistetaan, merkitsee se samalla Kalevan Kierroksen osallistujille kilpailu- ja harjoittelukieltoa alueella, joka määritellään julkistamisen yhteydessä kilpailualueeksi. Kartta ja maasto Kartta on suunnistuksen erikoiskartta mittakaavassa 1:10000, ja maaston on mahdollistettava vaihtelevia vaikeustasoja. Kilpailijalle annettavan kartan on oltava suojattu sekä varustettu tarpeellisin merkinnöin. Kuvalliset rastimääritteet on oltava kiinnitettynä karttoihin. Kilpailusuorituksessa saa […]

Tavataan Go Expossa

Tervetuloa Go Expoon – olemme siellä! Tapaat Kalevan Kierroksen Go Expo -messuilla Helsingin messukeskuksessa 15.3-17.3 pe-su osastolta 6H84.  

,

Hiihtoa Team Raholan silmin

Jyväskylä Ski Marathon 9.3.2019 Lähdimme lauantaina aamulla klo 7 aikoihin kohti Vaajakoskea vanhempieni kanssa. Ajomatka Nokialta kesti noin pari tuntia. Aamu alkoi pienessä, noin 5 asteen pakkaskelissä ja oli hieman pilvistä. Perille päästyämme kävin hakemassa urheiluhallissa olevasta kisainfosta tarvittavat materiaalit. Tämän jälkeen vielä vähän tankkausta, varusteiden vaihto ja pientä lämmittelyä ennen kisan starttia urheilukentällä, josta […]

, ,

Haastekisan tulokset hiihdon jälkeen

Ski Jyväskylä vankisti johtoaan Electrofit Kalevan Kierroksen haastekisassa Electrofit Kalevan Kierros ja sen haastekisa jatkuivat Jyväskylä Ski Maratonin yhteydessä suoritetulla hiihdolla lauantaina 9.3. Vuorovuosina ensisijainen hiihtotapa vaihtuu ja nyt vuorossa oli vapaata suosiva kilpailu. Kalevan kiertäjistä kovinta vauhtia piti Hannu Manninen ajallaan 2:02:45, johon muiden aikoja verrataan. Kotikenttäedusta nauttinut Ski Jyväskylän Jonne Seppänen hiihti Mannistakin […]

,

Electrofitin hiihtovalmentaja Simo-Viljami Ojasen viimeiset vinkit hiihtokisaan valmistautumiseen

Maltti on valttia viimeisellä viikolla Tähän asti on harjoiteltu jo hyvin ja on aika virittää kehoa sekä mieltä kisaan. Viimeisellä viikolla ei kannata mitään uutta lähteä kokeilemaan vaan koittaa antaa itselle aikaa palautua arjen kuormasta ja harjoituksista. Kisan ollessa lauantaina viikolla kannattaa tehdä yksi reippas vauhtisempi lenkki keskiviikkona, jossa hiihtää kisavauhdilla 10-20 min. Muuten kannattaa […]

,

ELECTROFIT KALEVAN KIERROKSEN HAASTEKISA KÄYNTIIN – TULOKSET LUISTELUN JÄLKEEN

Vuoden 2019 Electrofit Kalevan Kierros käynnistyi luistelulla Seinäjoen tekojääradalla lauantaina 26.01.2019. Samalla käynnistyi myös Kierroksen haastekisa, jossa kuusi joukkuetta ottavat mittaa tosistaan vuoden aikana. Kilpailun kovinta vauhtia veti Kuntokonnien Antti Järvenpää, jonka aikaan myös haastejoukkueiden tuloksia verrataan. Haastejoukkueista kovinta vauhtia piti Ski Jyväskylän Marko Korhonen neljän minuutin erolla X-tri Lahden Juha Hirsimäkeen. Kaikkien haastejoukkueiden osallistujat […]

,

Downtown 65 raportti luistelusta

Downtown 65:n vuosikokouksessa kerrottiin seuran haastetun Kalevan Kierrokselle. Seuraavaksi ”arvottiin” osallistujat lajeihin. Käsi pystyyn halukkuuden merkiksi luisteluun ja eikun treenaamaan uutta lajia. Joka lajiin jäi tosi kovia tekijöitä varamiehiksi. Matkaluistimiin olin totutellut jo parin talven ajan, mutta vain järvien jäillä ja sauvoilla tukien. Ogelin tekojääradalla kovalla pinnalla huomasi jo ekoissa treeneissä, että terät kaipasi huoltoa. […]

,

IBD Cycling raporttia luistelusta

Tiina Krusberg, IBD Cycling Tammikuun puolessa välissä tuli viesti, jossa oli haussa luistelija haastekisan luisteluosuudelle. Ennen kuin ehdin sen enempää miettiä, huomasin sanoneeni ”no jos ei muita..” ja pari päivää myöhemmin minut oli rekrytoitu luistelemaan 30km matka Seinäjoella. Luistelu sinänsä ei ollut missään vaiheessa kynnys itselle. Olenhan elänyt ja kasvanut luistimet jalassa pienestä lähtien keskimäärin […]