Entries by Jupe

, ,

Downtown 65 raportti Kalevan Kierroksen souduista

Keskiviikko 26.6 kuntosali ja Concept soutulaite. Parin kilsan testiajo, mikähän on sopiva matkavauhti? Edellisenä päivänä vahvistui minun Downtown 65 edustuspaikka Kalevan Kierroksen haasteen soutuun. Puhelu ja pari sähköpostia ja venekin oli Virroille hoidettu. Enää puuttui 30km soutu. Vaimo ja tytär lähtivät retkelle mukaan ja kannustamaan. Pienet säädöt ja muutamat vedot ennen iltapäivän starttia, vene tuntui […]

,

Kuvia aamusoudun lähdöistä

Kuvaaja: Jupe Nurmela Kuvia saa vapaasti käyttää omiin tarkoituksiin. Kuvaajan nimi tulee mainita, jos kuvia julkaistaan lehdissä tai laajasti esim. somessa (blogi tmv.) Suoralinkki kuviin

,

X-tri Lahden kokemukset KK:n suunnistuksesta

Viikko sitten pääsin haastamaan itseni aivan uudella tavalla, kun vuorossa oli Kalevan Kierroksen kolmas laji, suunnistus. Tämä oli ensikosketukseni niin suunnistuskisoihin kuin Kalevan kierrokseen ylipäätään. X-tri Lahden haastejoukkue oli selvinnyt upeasti kahdesta ensimmäisestä lajista, joten olin päättänyt saada ainakin tuloksen. Sain kuitenkin huomata, että päätös ei itsessään riitä. Muutamien kuntorastien suunnistuskokemuksella en tiennyt lainkaan, mitä […]

,

Juoksun lajisäännöt

Kalevan Kierroksen juoksun lajisäännöt Kilpailumatkat Kilpailumatkat ovat maraton (42,195 km) tai puolimaraton(21,098 km). Juoksu voidaan myös toteuttaa kaikille kiertäjille yhteisellä maantie- tai maastojuoksulla, jonka  pituus on vähintään 21,1 km, Maratonilla saavutettu aika on vertailuaika. Puolimaratonin vertailuaika saadaan kertomalla suoritusaika 2,3:lla. Molempien matkojen vertailuajat yhdistetään ja paras saa 1000 pistettä, johon muita aikoja verrataan. Lähdöt Lähdöt […]

Pyöräilyn lajisäännöt

Kalevan Kierroksen pyöräilyn lajisäännöt   Kilpailumatka Kilpailumatka on vähintään 60km. Reitti Kilpailureitti/tiestö, jolla kilpailu käydään, tulee olla hyväkuntoista kestopäällystettyä tietä. Reitti tulee merkitä selkein opastein ja ennakkomerkein. Risteyksiin tulee asettaa valvojat, jotka varoittavat muuta liikennettä ja varmistavat, ettei eksymisiä tule. Kilpailumatkaa osoittaviin kilometritauluihin merkitään jäljellä oleva matka vähintään 10km välein. Viimeisten 10 kilometrin matkalla tauluja […]

Muutos suunnistuksen kilpailukutsuun

Kilpailukeskus on muutettu turvallisuussyyistä ja ennakkotiedoista poiketen samaksi kuin lähtö- ja maalialue ja se sijaitsee osoitteessa Mahliontie 200. Mynämäki. Kilpailukeskus, jossa suunnistuksen jälkeen on pesumahdollisuus, ruokailu ja palkintojenjako on Mynämäen urheilukeskuksessa. Mynämäen urheilukeskus, Urheilutie 6, Mynämäki. Tarkemmat ohjeet kerrotaan vielä pian julkaistavassa kilpailuohjeissa. Huomioikaa logistiikka autokunnittain, sillä maalialueelta siirrytään seuraavaksi kilpailukeskukseen autoilla EI kävellen

,

Luistellen

Jyväskylä Ski Marathon 9.3.2019 – X-tri Lahti haastejoukkueen kokemukset Ajelimme perheen kanssa lauantaina aikaisin aamulla Vaajakoskelle. Ajomatka Lahesta kesti pari tuntia. Perille päästyämme hain urheiluhallissa olevasta kisainfosta tarvittavat materiaalit. Tuosta autolle, varusteiden vaihto ja sukset jalkaan. Paljon ei tuossa kiireessä ehtinyt alkulämpöjä hakea vaan aika kului lähinnä tuttuja moikatessa ja starttia odotellessa. Jo edellisenä päivänä […]

,

Suunnistuksen jatkokurssi

Suunnistuksen jatkokurssi on tarkoitettu suunnistuksen perusteet jo hyvin omaavalla kuntoilijalla ja/tai aloittelevalle kilpailijalle, joka kaipaa lisää tietoja ja taitoja harrastuksen tueksi, monipuolisuutta harjoitteluun, sujuvuutta etenemiseen ja tukea omien taitojen nostamisesta seuraavalle tasolle. Tämä kurssi on suunnattu erityisesti Kalevan Kiertäjille. Kurssilla kerrataan oleellisia perustaitoa kuten suunnistusajattelua, olennaisen hahmottamista ja kartan ja kompassin sujuvaa käyttöä. Tutustutaan rastinottoon, […]

,

Kalevan Kierroksen suunnistuksen lajisäännöt

Harjoittelukielto Kun Kalevan Kierroksen suunnistuskilpailun kilpailukeskus julkistetaan, merkitsee se samalla Kalevan Kierroksen osallistujille kilpailu- ja harjoittelukieltoa alueella, joka määritellään julkistamisen yhteydessä kilpailualueeksi. Kartta ja maasto Kartta on suunnistuksen erikoiskartta mittakaavassa 1:10000, ja maaston on mahdollistettava vaihtelevia vaikeustasoja. Kilpailijalle annettavan kartan on oltava suojattu sekä varustettu tarpeellisin merkinnöin. Kuvalliset rastimääritteet on oltava kiinnitettynä karttoihin. Kilpailusuorituksessa saa […]