Entries by Jupe

Pyöräilyn lajisäännöt

Kalevan Kierroksen pyöräilyn lajisäännöt   Kilpailumatka Kilpailumatka on vähintään 60km. Reitti Kilpailureitti/tiestö, jolla kilpailu käydään, tulee olla hyväkuntoista kestopäällystettyä tietä. Reitti tulee merkitä selkein opastein ja ennakkomerkein. Risteyksiin tulee asettaa valvojat, jotka varoittavat muuta liikennettä ja varmistavat, ettei eksymisiä tule. Kilpailumatkaa osoittaviin kilometritauluihin merkitään jäljellä oleva matka vähintään 10km välein. Viimeisten 10 kilometrin matkalla tauluja […]

Muutos suunnistuksen kilpailukutsuun

Kilpailukeskus on muutettu turvallisuussyyistä ja ennakkotiedoista poiketen samaksi kuin lähtö- ja maalialue ja se sijaitsee osoitteessa Mahliontie 200. Mynämäki. Kilpailukeskus, jossa suunnistuksen jälkeen on pesumahdollisuus, ruokailu ja palkintojenjako on Mynämäen urheilukeskuksessa. Mynämäen urheilukeskus, Urheilutie 6, Mynämäki. Tarkemmat ohjeet kerrotaan vielä pian julkaistavassa kilpailuohjeissa. Huomioikaa logistiikka autokunnittain, sillä maalialueelta siirrytään seuraavaksi kilpailukeskukseen autoilla EI kävellen

,

Luistellen

Jyväskylä Ski Marathon 9.3.2019 – X-tri Lahti haastejoukkueen kokemukset Ajelimme perheen kanssa lauantaina aikaisin aamulla Vaajakoskelle. Ajomatka Lahesta kesti pari tuntia. Perille päästyämme hain urheiluhallissa olevasta kisainfosta tarvittavat materiaalit. Tuosta autolle, varusteiden vaihto ja sukset jalkaan. Paljon ei tuossa kiireessä ehtinyt alkulämpöjä hakea vaan aika kului lähinnä tuttuja moikatessa ja starttia odotellessa. Jo edellisenä päivänä […]

,

Suunnistuksen jatkokurssi

Suunnistuksen jatkokurssi on tarkoitettu suunnistuksen perusteet jo hyvin omaavalla kuntoilijalla ja/tai aloittelevalle kilpailijalle, joka kaipaa lisää tietoja ja taitoja harrastuksen tueksi, monipuolisuutta harjoitteluun, sujuvuutta etenemiseen ja tukea omien taitojen nostamisesta seuraavalle tasolle. Tämä kurssi on suunnattu erityisesti Kalevan Kiertäjille. Kurssilla kerrataan oleellisia perustaitoa kuten suunnistusajattelua, olennaisen hahmottamista ja kartan ja kompassin sujuvaa käyttöä. Tutustutaan rastinottoon, […]

,

Kalevan Kierroksen suunnistuksen lajisäännöt

Harjoittelukielto Kun Kalevan Kierroksen suunnistuskilpailun kilpailukeskus julkistetaan, merkitsee se samalla Kalevan Kierroksen osallistujille kilpailu- ja harjoittelukieltoa alueella, joka määritellään julkistamisen yhteydessä kilpailualueeksi. Kartta ja maasto Kartta on suunnistuksen erikoiskartta mittakaavassa 1:10000, ja maaston on mahdollistettava vaihtelevia vaikeustasoja. Kilpailijalle annettavan kartan on oltava suojattu sekä varustettu tarpeellisin merkinnöin. Kuvalliset rastimääritteet on oltava kiinnitettynä karttoihin. Kilpailusuorituksessa saa […]

Tavataan Go Expossa

Tervetuloa Go Expoon – olemme siellä! Tapaat Kalevan Kierroksen Go Expo -messuilla Helsingin messukeskuksessa 15.3-17.3 pe-su osastolta 6H84.  

,

Hiihtoa Team Raholan silmin

Jyväskylä Ski Marathon 9.3.2019 Lähdimme lauantaina aamulla klo 7 aikoihin kohti Vaajakoskea vanhempieni kanssa. Ajomatka Nokialta kesti noin pari tuntia. Aamu alkoi pienessä, noin 5 asteen pakkaskelissä ja oli hieman pilvistä. Perille päästyämme kävin hakemassa urheiluhallissa olevasta kisainfosta tarvittavat materiaalit. Tämän jälkeen vielä vähän tankkausta, varusteiden vaihto ja pientä lämmittelyä ennen kisan starttia urheilukentällä, josta […]

, ,

Haastekisan tulokset hiihdon jälkeen

Ski Jyväskylä vankisti johtoaan Electrofit Kalevan Kierroksen haastekisassa Electrofit Kalevan Kierros ja sen haastekisa jatkuivat Jyväskylä Ski Maratonin yhteydessä suoritetulla hiihdolla lauantaina 9.3. Vuorovuosina ensisijainen hiihtotapa vaihtuu ja nyt vuorossa oli vapaata suosiva kilpailu. Kalevan kiertäjistä kovinta vauhtia piti Hannu Manninen ajallaan 2:02:45, johon muiden aikoja verrataan. Kotikenttäedusta nauttinut Ski Jyväskylän Jonne Seppänen hiihti Mannistakin […]

,

Electrofitin hiihtovalmentaja Simo-Viljami Ojasen viimeiset vinkit hiihtokisaan valmistautumiseen

Maltti on valttia viimeisellä viikolla Tähän asti on harjoiteltu jo hyvin ja on aika virittää kehoa sekä mieltä kisaan. Viimeisellä viikolla ei kannata mitään uutta lähteä kokeilemaan vaan koittaa antaa itselle aikaa palautua arjen kuormasta ja harjoituksista. Kisan ollessa lauantaina viikolla kannattaa tehdä yksi reippas vauhtisempi lenkki keskiviikkona, jossa hiihtää kisavauhdilla 10-20 min. Muuten kannattaa […]